Tác dụng của quả gấc đối với sức khỏe bạn nên biết

Tác dụng của quả gấc đối với sức khỏe rất tuyệt vời bạn nên biết để chăm sóc mình và gia đình tốt hơn. Chúng ta biết gấc là một thực phẩm tạo màu tự nhiên cho các món đẹp mắt như các món xôi, các loại mứt… tuy nhiên ít người biết được gấc cũng có công dụng rất lớn trong việc bảo vệ sức khỏe, phòng chống được rất nhiều loại bệnh nguy hiểm. Hãy cùng eva365.biz tìm hiểu xem gấc cũng như tinh dầu gấc có tác dụng gì đối với sức khỏe nhé!

Tác dụng của quả gấc đối với sức khỏe bạn nên biết

Gấc được trồng khắp Việt Nam, trong gấc chứa vô cùng nhiều những dưỡng chất quan trọng có lợi cho sức khỏe đặc biệt là beta-caroten. Lượng beta-caroten của gấc cao gấp đôi cà rốt. Dầu gấc được cho là có chức năng phòng chống thiếu vitamin, tăng khả năng miễn dịch, tăng sức đề kháng cơ thể, chống oxy hóa, chống lão hóa tế bào… Chính vì thế, gấc được coi là “một loại quả đến từ thiên đường”.

Xem thêm: Công dụng làm đẹp da của dầu gấc chị em nên bỏ túi ngay

Gấc có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Tác dụng của quả gấc đối với sức khỏe bạn nên biết

Gấc là thực phẩm lành mạnh bậc nhất, trong gấc có chứa tinh chất curcumin và beta caroten là hai chất có tác dụng vô cùng to lớn trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể con người.

Trong đó Curcumin trong dầu  gấc có khả năng loại bỏ các gốc tự do gây ung thư có trong thức ăn, nước uống hàng ngày đồng thời nâng cao sức đề kháng, thể lực.

*  Thực phẩm tốt cho bà bầu khi mang thai 3 tháng đầu

Tác dụng của quả gấc đối với sức khỏe bạn nên biết

Bên cạnh tinh chất Curcumin được coi là quý giá còn có Beta Caroten chứa trong màng của quả gấc cũng có tác dụng chống ôxy hóa mạnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể nâng cao hệ thống miễn dịch cơ thể. Với dầu gấc chúng ta có thể sử dụng hàng ngày thông qua việc uống tinh dầu gấc hoặc nấu gấc với những món ăn hấp dẫn như xôi gấc, sườn xào gấc hay súp gấc….. để bổ sung các chất này vào cơ thể nhất là đối với trẻ em và người già.

Gấc có tác dụng phòng chống ung thư

Trong thời đại ung thư đang trở thành một nỗi khiếp sợ đối với các gia đinh Việt như hiện nay thì việc phòng chống ung thư luôn là vấn đề được mọi người đặt lên hàng đầu. Và chúng ta tìm đến gấc như một loại thần dược trong việc chống lại ung thư.

Xem thêm: Top 5 loại quả phòng chống ung thư vô cùng hiệu quả nên bổ sung nhiều hơn trong khẩu phần ăn hàng ngày

Tác dụng của quả gấc đối với sức khỏe bạn nên biết

Licopen là hoạt chất có nhiều trong các loại quả như cà chua, cà rốt, gấc… Theo các nghiên cứu đã cho thấy thì licopen có chứa trong gấc cao gấp 70 lần lượng licopen có trong cà chua và gấp 30 lần licopen có trong cà rốt.

Tác dụng của quả gấc đối với sức khỏe bạn nên biết

Lycopen là một chất có khả năng ức chế sự hình thành của các tế bào ung thư rất tốt. Chính vì thế, gấc được coi là cứu tinh trong việc phòng chống ung thư ở Việt Nam. Ngoài ra, trong gấc còn có nhiều vitamin E, carotene, có tác dụng vô hiệu hóa và ngăn chặn sự hình thành, phát triển của nhiều bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt…

*  Sỏi bàng quang: triệu chứng và nguyên nhân dẫn đến sỏi bàng quang

Gấc có tác dụng tốt cho đời sống vợ chồng

“Sinh hoạt vợ chồng” là nhu cầu không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Nhưng làm sao để tăng được chất lượng đời sống vợ chồng thì không phải đôi vợ chồng nào cũng biết.

Tác dụng của quả gấc đối với sức khỏe bạn nên biết

Beta carotene là tiền chất của vitamin A trong dầu gấc rất tốt cho sức khỏe sinh lí vì vitamin A có tác dụng đặc biệt trong việc thúc đẩy quá trình cấu thành nên các phân tử protein nuôi dưỡng cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu thiếu vitamin A, các cơ quan sinh dục của cả nam và nữ đề bị ảnh hưởng, dẫn tới giảm ham muốn, thậm chí còn có thể gây ra nguy cơ mắc phải một số bệnh của cơ quan sinh dục như ống dẫn tinh, tiền liệt tuyến, buồng trứng…

Gấc giúp giảm lượng cholesteron trong máu tốt cho tim mạch

Lượng cholesteron trong máu cao hay tim mạch không ổn định là những chứng bệnh hay mắc phải ở người già và dễ dẫn dến những biến chứng bệnh tim mạch nguy hiểm như đột quỵ.

Tác dụng của quả gấc đối với sức khỏe bạn nên biết

Đối với những người thừa cholesteron thì gấc chính là thần dược cứu cánh cho họ, gấc giúp bạn xua tan mọi nỗi lo về thừa cholesteron.

Cả nhà sẽ giảm được lượng cholesterol không mong muốn, làm bền thành mạch, chống xơ vữa động mạch, từ đó chống tai biến, mang lại hệ tuần hoàn khỏe mạnh, tốt cho tim, chống các bệnh tim mạch, tai biến, tăng cường tuổi thọ nếu biết sử dụng dầu gấc và các món ăn từ gấc đúng cách.

*  Tác hại khi ăn quá nhiều tỏi

Để có một trái tim khỏe và ổn định lượng cholesteron thì các gia đình hãy bổ sung vào thực đơn nhà mình nhiều món ăn làm từ gấc hơn nữa.

Gấc thật sự là một thần dược đối với sức khỏe của chúng ta. Gấc, tinh dầu gấc rất an toàn và đảm bảo cho sức khỏe của cả nhà nên các mẹ hãy bổ sung thêm tinh dầu gấc và các món ngon từ gấc vào bữa cơm nhà mình để cho gia đình một sức khỏe dồi dào nhé. Hãy cùng like và share để ủng hộ eva365.biz nhiều hơn nữa nha!