7 loại thực phẩm cần tránh sử dụng khi bị đau bụng bạn nên biết

7 loại thực phẩm cần tránh sử dụng khi bị đau bụng là điều mà bạn cần phải lưu tâm để tránh tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn. Đau bụng là triệu chứng xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do ăn uống hay do bệnh về đường ruột, bao tử… Bên cạnh việc uống thuốc và nghỉ ngơi, bạn cần phải tránh sử dụng 1 số loại thực phẩm, để đảm bảo đường ruột của bạn không bị ảnh hưởng và hoạt động tốt nhất. Vậy những loại thực phẩm đó là gì, tại sao phải tránh sử dụng khi bị đau bụng? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.fgf

Nguyên nhân gây đau bụng

Đau bụng do rất nhiều nguyên nhân, với những dấu hiệu chung chung. Đó có thể là tình trạng rối loạn tiêu hóa bình thường hoặc là biểu hiện của một bệnh lý nào đó.

Những trường hợp đau bụng nhẹ, râm ran, có thể do khó tiêu, hay do ăn uống,  …không quá nguy hiểm.

Trong nhiều trường hợp đau bụng do bệnh lý, bạn nên chú ý những vùng đau bụng để chẩn đoán sớm và có biện pháp chạy chữa kịp thời.

6 loại thực phẩm cần tránh sử dụng khi bị đau bụng bạn nên biết

Nguyên nhân gây đau bụng rất đa dạng, do đó cần phải được thăm khám kỹ lưỡng, phát hiện nhanh chóng và chữa trị kịp thời để không hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là những cơn đau bụng cấp nội khoa.

Và trong các trường hợp bị đau bụng bạn nên tránh ăn các loại thức ăn nào nào để không làm tình trạng bệnh nặng hơn? Sau đây, eva365.biz xin điểm qua 7 loại thực phẩm bạn cần tránh khi bị đau bụng bạn nên biết.

*  Tác dụng của dầu dừa đối với sức khỏe con người như thế nào?

7 loại thực phẩm cần tránh sử dụng khi bị đau bụng

1. Tránh ăn Chocolate và thức ăn chứa caffeine

Chocolate là nguyên liệu có chứa nhiều sữa, chất béo không tốt cho quá trình tiêu hóa của bạn. Còn Caffeine thực sự không tốt nếu bạn đang bị tiêu chảy, bởi nó là nguyên nhân khiến phân bị lỏng.

Hơn nữa, Chocolate và caffeine gây ra giãn cơ vòng thực quản dưới, cho phép đưa axit dạ dày vào nếu sử dụng nhiều khi đang đau bụng sẽ gây ra chứng trào ngược dạ dày. Lúc này bệnh tình sẽ trở nên nặng hơn.

ung

2. Tránh sử dụng các sản phẩm làm từ sữa và phô mai

Ví dụ: sữa tươi, yaourt, sữa chua, phô mai con bò cười…

Sở dĩ bạn cần tránh sử dụng các thức ăn này vì khi bạn bị đau bụng, sự nhiễm khuẩn sẽ làm ảnh hưởng đến enzyme lactase (enzyme cần thiết trong phân giải đường lactose). Việc này khiến khả năng tiêu hóa lactose của cơ thể bị hạn chế, thậm chí là mất đi vĩnh viễn.

gjyjk

Vì thế, khi bạn ăn nhưng loại thực phẩm này thì dạ dày có thể không tiêu hóa được, ngoài ra còn có thể ảnh hướng tới chức năng tiêu hóa của cơ thể, khiến cho tình trạng bệnh ngày càng nặng và khó khăn trong việc điều trị.

3. Tránh sử dụng thức ăn chứa nhiều chất béo

Chất béo trong thức ăn kích thích một số cơ quan thụ cảm trong dạ dày, làm chậm quá trình tiêu hóa và khiến bạn cảm thấy trướng bụng.

*  11 tác dụng của quả táo ta đối với sức khỏe của con người

thuc-pham-giau-chat-beo-lanh-manh

Nhưng với những người đang có ý định giảm cân, thì những loại hạt giàu chất béo chính là lựa chọn tốt nhất. Bởi chúng tạo nên cảm giác đầy bụng, khiến bạn nó lâu và hạn chế cơn thèm ăn.

4. Tránh sử dụng thức ăn có vị chua

Các loại trái cây thuộc họ cam chanh và sản phẩm làm từ cà chua có khả năng làm axit trào ngược.

chanh_cam
Những thực phẩm này nếu bạn ăn khi bị đau bụng sẽ khiến chứng rối loạn tiêu hóa của cơ thể bạn thêm trầm trọng, lâu lành hơn, có thể gây ra chứng trào ngược axit ở dạ dày, làm nhiễu loạn hệ tiêu hóa.

5. Tránh sử dụng thực phẩm có vị cay

Đa số triệu chứng đau bụng xuất phát từ việc bạn bị đau dạ dày. Chính thói quen ăn uống không điều độ và ăn quá nhiều chất cay nóng là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến căn bệnh này.

fhgj

Do đó, khi bị đau bụng bạn cần tránh tuyệt đối sử dụng thức ăn có vị cay (chẳng hạn như ớt, ớt bột, tương ớt hay tiêu). Nếu bạn vẫn sử dụng, triệu chứng đau bụng sẽ kéo dài và càng khó chữa trị.

6. Tránh sử dụng đồ uống chứa cồn

Như nhiều loại thực phẩm khác trong danh sách này, đồ uống có cồn như rượu, bia có thể làm tăng nồng độ axit trong dạ dày. Chúng có chứa các chất hóa học khó chuyển hóa, gây kích ứng niêm mạc dạ dày.

*  Những bộ phận dễ bị nhiễm lạnh nhất trong mùa đông

frgt

7. Tránh sử dụng đồ ăn đóng hộp

Trong những loại thực phẩm đóng hộp có chứa rất nhiều chất phụ gia và chất bảo quản. Chúng sẽ khiến quá trình tiêu hóa và hấp thụ trở nên khó khăn hơn.

gjnyhjy

Khi bị đau bụng, bạn phải thật sự cẩn trọng khi sử dụng các loại thức ăn trên. Đau bụng có thể là triệu chứng thường gặp và nhanh khỏi. Tuy nhiên nếu không điều trị đúng cách và để xảy ra biến chứng khác thì sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc sức khỏe của mình. Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe và đừng quên tiếp tục theo dõi eva365.biz để bổ sung nhiều kiến thức bổ ích nhé.